Gode reiseråd for seniorer

En økende andel av befolkningen når en høy alder, og mange reiser utenlands. Eksotiske reisemål og individuelle opplevelsesreiser er i vinden, og det er ikke uvanlig med langtidsopphold i Spania og Thailand for mange eldre nordmenn.

Risikobildet

Eldre rammes imidlertid oftere av sykdom under reisen enn gjennomsnittsbefolkningen. Gjennomsnittlig erstatningstørrelse er også betydelig høyere.

Risikoen reduseres betydelig om man tar hensyn til noen fakta og råd.

Fakta

Sykdommer og hendelser som ofte rammer eldre på reise:

  • Alvorlig lungesykdom, herunder lungebetennelse og KOLS
  • Ulykker – ofte fall med bruddskader. Problemet er ofte benskjørhet. Og bruk av blodfortynnende kan gi betydelige blødninger ved mindre skader.

Lange flyreiser med tynnere luft og halvering av oksygennivået, kan gi ekstrabelastninger som tretthet, dehydrering og oppblåst mage, alvorlig hjerte- og karsykdom, herunder infarkt, angina, blodpropp og hjerneslag. Med lave blodverdier kan det være direkte livsfarlig å fly.

Fem gode råd til eldre på langtur

1. Tenk gjennom om reisemålet passer for alder og eventuell sykdom.

  • Må jeg ta en lang flyreise?
  • Er det spesielt varmt eller kaldt klima der?
  • Er det mye diaré i området?
  • Er det brukbare sykehus der?
  • Er det leger som forstår norsk der?

2. Kontakt forsikringsselskapet hvis du er i tvil om du har dekning for en forverring av din eventuelle kroniske sykdom.

3. Ta en grundig legesjekk før reisen. Spør om du tåler en lang flytur.

4. Ta med rikelig av dine vanlige medisiner i håndbagasjen. Skriv på engelsk hva som feiler deg og hvilke medisiner som brukes til hva.

5. Glem aldri europeisk helsetrygdekort og reiseforsikring.